Τεράστια πιάτα, κόκκινοι τοίχοι, δυνατή μουσική. Τι σχέση μπορεί να έχουν όλα αυτά με το αυξημένο βάρος σας; Μεγάλη! Μπορεί να έχετε περιορίσει την ποσότητα του φαγητού που καταναλώνετε και να προσέχετε τις ώρες που τρώτε, όμως υπάρχουν και κάποιοι εξωτερικοί παράγοντες.
Ας αρχίσουμε:
Δείξε μου το φίλο σου:
Σύμφωνα με έρευνες του Χάρβαρντ, όσοι έχουν φίλους υπέρβαρους έχουν τριπλάσιες πιθανότητες να τους μοιάσουν. Όπως λένε χαρακτηριστικά, το αυξημένο βάρος είναι «κοινωνικά μεταδοτικό», πράγμα που σημαίνει ότι πολλοί άνθρωποι έχουν την ίδια τάση να καταναλώνουν σχεδόν την ίδια ποσότητα φαγητού με τους ανθρώπους που βρίσκονται γύρω τους.
Μεγάλα πιάτα, μεγάλα στομάχια:
Όχι, δεν είναι ιδέα σας. Τα εστιατόρια σερβίρουν φαγητό σε μεγαλύτερες μερίδες. Σύμφωνα με έρευνες, τα πιάτα εστιατορίου τη δεκαετία του 70’ είχαν διάμετρο περίπου είκοσι τρία εκατοστά, ενώ σήμερα έχει αυξηθεί κατά δέκα εκατοστά.
Τα χρώματα της όρεξης:
Δεν είναι μόνο τα μεγάλα πιάτα των εστιατορίων που μας κάνουν να τρώμε περισσότερο. Σύμφωνα με νέες αλλά και παλαιότερες μελέτες, τα χρώματα με τα οποία είναι βαμμένο και διακοσμημένο το εσωτερικό των εστιατορίων μας επηρεάζουν πολύ, αφού οι τόνοι του κόκκινου και του πορτοκαλί θεωρούνται ιδανικοί για να ανοίγουν την όρεξη.
Η κοιλίτσα του καλού σας:
Σύμφωνα με έρευνες του Πανεπιστημίου Tafts στη Βοστώνη, οι γυναίκες που βρίσκουν τους αγαπημένους τους ελκυστικούς τρώνε λιγότερο από εκείνες που δεν θεωρούν τους άνδρες τους και τόσο κούκλους.